骨質(zhì)疏松性骨折可通過調(diào)整飲食、補充鈣劑、使用抗骨質(zhì)疏松藥物、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。骨質(zhì)疏松性骨折通常由骨量減少、骨微結(jié)構(gòu)破壞、骨脆性增加等因素引起。
增加富含鈣和維生素D的食物攝入有助于改善骨骼健康。牛奶、奶酪、酸奶等乳制品含有豐富的鈣質(zhì),西藍花、菠菜等深綠色蔬菜也含有較多鈣元素。魚類、蛋黃等食物富含維生素D,能促進鈣的吸收。建議每日均衡攝入這些食物,避免高鹽高脂飲食影響鈣質(zhì)吸收。
在醫(yī)生指導下可適當補充鈣劑和維生素D制劑。碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等鈣劑能直接補充鈣元素,骨化三醇膠丸、阿法骨化醇軟膠囊等維生素D制劑能促進鈣的吸收利用。補充時需注意劑量,過量可能引起便秘或高鈣血癥。
雙膦酸鹽類藥物如阿侖膦酸鈉片、唑來膦酸注射液可抑制破骨細胞活性,減少骨量流失。降鈣素類藥物如鮭降鈣素注射液能緩解骨痛癥狀。雌激素受體調(diào)節(jié)劑如雷洛昔芬片適用于絕經(jīng)后女性。這些藥物需嚴格遵醫(yī)囑使用,定期監(jiān)測療效和不良反應(yīng)。
在骨折愈合期后可進行適度康復訓練。低頻脈沖電磁場治療能促進骨形成,超聲波治療有助于緩解疼痛。在專業(yè)人員指導下進行平衡訓練和肌力鍛煉,能改善肢體功能并預防再次跌倒。物理治療需循序漸進,避免過度負重導致二次骨折。
對于嚴重骨折如髖部骨折或椎體壓縮性骨折,可能需手術(shù)治療。經(jīng)皮椎體成形術(shù)能穩(wěn)定骨折椎體,人工髖關(guān)節(jié)置換術(shù)可恢復髖關(guān)節(jié)功能。術(shù)后需配合抗骨質(zhì)疏松治療,并進行系統(tǒng)康復訓練以恢復運動功能。手術(shù)選擇需根據(jù)患者具體情況由骨科醫(yī)生評估決定。
骨質(zhì)疏松性骨折患者日常需注意防跌倒,保持居住環(huán)境光線充足、地面干燥無障礙物。建議穿著防滑鞋,使用拐杖等助行器輔助行走。適度曬太陽有助于體內(nèi)維生素D合成,但需避免強烈陽光直射。定期進行骨密度檢查監(jiān)測病情變化,嚴格遵醫(yī)囑用藥和復查。保持樂觀心態(tài),積極參與社交活動,有助于康復和提高生活質(zhì)量。
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