下排拔牙了可以通過改善生活習慣、緊閉嘴唇、按壓牙根、按摩牙槽骨、治療口腔疾病等方式預防上牙往外凸。具體分析如下：
1.改善生活習慣：下排拔牙后要改善不良的生活習慣，改掉咬下唇、吐舌頭、舔上前牙、吸吮手指、用嘴呼吸等不良生活習慣，從而預防上前牙前突或下頜后縮。
2.緊閉嘴唇：日常生活中可以經(jīng)常緊閉嘴唇，通過唇肌的力量促使前牙向舌側(cè)移動，避免前凸。
3.按壓牙根：下排拔牙后在平時可以用筷子、勺子等工具按壓前牙的牙根，從而調(diào)整牙體長軸方向，防止上牙往外凸。
4.按摩牙槽骨：下排拔牙后可以經(jīng)常用手指按摩唇側(cè)的牙槽骨，促進骨質(zhì)吸收，幫助改善和預防前突的情況。
5.治療口腔疾?。喝绻加?a href="http://m.tz8695.com/k/3ux51zaqk2wdzot.html" target="_blank">牙齦炎、牙周炎、牙髓炎等口腔疾病，應積極進行治療，可以遵醫(yī)囑使用鹽酸米諾環(huán)素膠囊、布洛芬緩釋膠囊、甲硝唑片等藥物治療，具有抗菌、消炎、抗感染的功效。
建議平時養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，早晚刷牙，餐后洗手，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜、花椒等。如果身體出現(xiàn)不適癥狀，應及時前往醫(yī)院診治。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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