發(fā)生心絞痛時，應(yīng)立即停止活動并保持休息，采取坐位或半臥位，舌下含服急救藥物如硝酸甘油片，同時盡快撥打急救電話尋求醫(yī)療幫助。心絞痛通常由冠狀動脈粥樣硬化、情緒激動、體力勞累、寒冷刺激或暴飲暴食等原因引起。
一、立即休息
心絞痛發(fā)作時首要處理是立刻停止所有活動，選擇安靜環(huán)境坐下或半臥，減少心肌耗氧量。休息能緩解因體力勞累誘發(fā)的心肌缺血，減輕胸部壓迫感或疼痛。如果癥狀在數(shù)分鐘內(nèi)未緩解，須警惕心肌梗死風(fēng)險。
二、舌下含服藥物
患者若備有醫(yī)生處方的急救藥物，如硝酸甘油片或速效救心丸，應(yīng)迅速舌下含服。藥物能擴(kuò)張冠狀動脈，改善心臟供血，通常幾分鐘內(nèi)起效。注意不可吞服，且連續(xù)使用需間隔時間，避免血壓過低。
三、尋求急救
若休息和用藥后疼痛持續(xù)超過10分鐘，或癥狀加重伴出汗、惡心，須立即撥打急救電話。急救人員能進(jìn)行心電圖監(jiān)測、吸氧等初步處理，降低心肌損傷風(fēng)險。切勿自行駕車就醫(yī)，以免途中病情惡化。
四、穩(wěn)定情緒
焦慮或恐懼會加重心臟負(fù)荷，可通過緩慢深呼吸幫助放松。避免緊張情緒導(dǎo)致心率加快，進(jìn)一步誘發(fā)或加劇心絞痛。家屬應(yīng)保持冷靜，安撫患者，等待專業(yè)救援。
五、日常預(yù)防
長期管理需控制高血壓、高血脂等基礎(chǔ)病，遵醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片等藥物。改善生活方式如戒煙限酒、低鹽低脂飲食、適度運(yùn)動，定期復(fù)查，減少復(fù)發(fā)概率。
心絞痛患者日常應(yīng)隨身攜帶急救藥物，避免劇烈運(yùn)動或情緒波動。飲食以清淡為主，多吃蔬菜水果和全谷物，限制高脂肪食物攝入。保持規(guī)律作息和良好心態(tài)，定期監(jiān)測血壓、血脂指標(biāo)，遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案，有助于維護(hù)心臟健康，預(yù)防急性發(fā)作。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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