金銀耳的功效與作用及營養(yǎng)價值

金銀耳是一種藥食同源的食材，具有潤肺止咳、滋陰養(yǎng)胃、美容養(yǎng)顏等功效，主要含有蛋白質、多糖、膳食纖維等營養(yǎng)成分。

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金銀耳的功效與作用及營養(yǎng)價值及禁忌

金銀耳具有潤肺止咳、滋陰養(yǎng)胃、美容養(yǎng)顏等功效，富含多糖、膳食纖維和礦物質，但風寒咳嗽者、糖尿病患者及過敏體質者需慎用。

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金銀耳的功效與作用及營養(yǎng)價值是什么

金銀耳具有潤肺止咳、滋陰養(yǎng)胃、美容養(yǎng)顏等功效，主要含有膳食纖維、多糖、氨基酸等營養(yǎng)成分。其作用包括增強免疫力、改善胃腸功能、輔助降血脂等。

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金銀耳的功效與作用及營養(yǎng)價值副作用

金銀耳具有潤肺止咳、滋陰養(yǎng)胃、美容養(yǎng)顏等功效，主要含有膳食纖維、多糖、氨基酸等營養(yǎng)成分，過量食用可能引起胃腸不適。金銀耳的功效與作用主要有潤肺止咳、滋陰養(yǎng)胃、美容養(yǎng)顏、增強免疫、輔助降糖，其營養(yǎng)價值包括膳食纖維、多糖、氨...

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銀耳營養(yǎng)價值及功效與作用

銀耳是一種營養(yǎng)豐富的食用菌，具有潤肺養(yǎng)胃、滋陰潤燥等功效，主要含有銀耳多糖、膳食纖維、氨基酸等活性成分。

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金銀耳的功效與作用及營養(yǎng)價值

1、潤肺止咳

2、滋陰養(yǎng)胃

3、美容養(yǎng)顏

4、增強免疫

5、調節(jié)血脂

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2、滋陰養(yǎng)胃

3、美容養(yǎng)顏

4、增強免疫

5、調節(jié)血脂

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3、美容養(yǎng)顏

4、增強免疫

5、調節(jié)血脂