番石榴變黃了若未出現變質的情況,就能吃;若出現變質的情況,則不能吃。
1、未出現變質的情況:番石榴富含維生素、礦物質、膳食纖維等營養(yǎng)成分,適量吃可提高身體的新陳代謝,有較好的營養(yǎng)價值。番石榴變黃存放時間過長、成熟度比較高等因素引起的,若不存在變質的情況,就能吃。
2、出現變質的情況:若番石榴出現了腐爛、變質的情況,則不能繼續(xù)吃,不僅口感產生變化,還可能引發(fā)胃腸不適的癥狀,嚴重時,可能會出現食物中毒的情況。
需注意,番石榴雖有比較好的作用,但不可過量食用,以免加重胃腸道的負擔,出現腹瀉、腹脹等不適。
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