脾虛、氣虛、腎虛的癥狀通常有消化異常、身體乏力、腰膝不適、畏寒怕冷、生殖功能受影響等。如果身體出現(xiàn)不適,需及時就醫(yī)。
1、消化異常:三者共同作用下,消化功能易受影響,出現(xiàn)食欲不振、腹脹、消化不良等情況,比如進食后胃部脹滿不舒,食物難以消化。
2、身體乏力:由于脾虛運化失常、氣虛能量不足、腎虛精氣虧損,共同導(dǎo)致身體極易感到乏力,日?;顒由远嗑推v不堪。
3、腰膝不適:脾虛氣血生化不足、氣虛推動無力、腎虛腰膝失養(yǎng),會出現(xiàn)腰膝酸軟、疼痛等癥狀,活動時可能加重。
4、畏寒怕冷:三者均會影響人體陽氣,導(dǎo)致陽氣不足,從而使人畏寒怕冷,手腳冰涼明顯。
5、生殖功能受影響:脾虛氣血虧虛、氣虛推動無力、腎虛生殖功能受損,共同作用下,會出現(xiàn)生殖功能減退的癥狀。
日常生活中,要注意合理飲食,適當食用山藥粥、瘦肉粥、雞蛋羹等食物,規(guī)律作息,避免熬夜。
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