小孩子感冒期間一般可以喝牛奶,但需觀察是否有乳糖不耐受或過敏反應(yīng)。牛奶含有優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣等營養(yǎng)素,有助于補充能量。
感冒時胃腸功能可能減弱,若孩子平時對牛奶消化良好,適量飲用溫?zé)岬呐D滩粫又匕Y狀。牛奶中的乳清蛋白含有免疫球蛋白,對呼吸道黏膜修復(fù)有一定幫助。建議選擇低脂或脫脂牛奶,避免冷飲刺激咽喉。若孩子既往有牛奶蛋白過敏史或飲用后出現(xiàn)腹脹腹瀉,則需暫停飲用并咨詢醫(yī)生。合并發(fā)熱時需優(yōu)先保證水分攝入,牛奶可作為輔助營養(yǎng)來源。
部分兒童感冒期間可能因病毒感染導(dǎo)致暫時性乳糖酶缺乏,飲用牛奶后出現(xiàn)腸鳴、排氣增多等癥狀。此類情況可選擇無乳糖配方奶或酸奶替代。急性胃腸型感冒伴嘔吐腹瀉時,應(yīng)暫停牛奶等高蛋白食物,待癥狀緩解后逐步恢復(fù)。用藥期間需注意牛奶與某些抗生素(如四環(huán)素類)間隔2小時服用,避免影響藥物吸收。
感冒期間飲食應(yīng)以易消化、富含維生素的食物為主,如米粥、蒸蛋、蘋果泥等。保持每日飲水800-1000毫升,可適量飲用蜂蜜水或檸檬水。注意室內(nèi)空氣流通,保證充足睡眠。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、精神萎靡或咳嗽加重等情況,應(yīng)及時就醫(yī)?;謴?fù)期可逐漸增加魚肉、豆腐等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,幫助提升免疫力。
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