肩關(guān)節(jié)炎可通過休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、局部注射治療、手術(shù)治療等方式治療好的快。肩關(guān)節(jié)炎可能與關(guān)節(jié)退行性改變、外傷、感染、自身免疫性疾病等因素有關(guān)。
一、休息制動(dòng)
急性發(fā)作期應(yīng)減少肩關(guān)節(jié)活動(dòng)，避免提重物或過度伸展等加重疼痛的動(dòng)作。休息有助于減輕關(guān)節(jié)內(nèi)炎癥反應(yīng)和軟組織水腫，為組織修復(fù)創(chuàng)造良好環(huán)境。可使用三角巾或吊帶進(jìn)行短期制動(dòng)，但不宜長期固定以免導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬。
二、物理治療
炎癥緩解后可通過熱敷、超聲波、沖擊波等物理療法改善局部血液循環(huán)。關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練如鐘擺運(yùn)動(dòng)、爬墻運(yùn)動(dòng)可預(yù)防粘連，肌力訓(xùn)練如彈力帶抗阻練習(xí)能增強(qiáng)肩袖穩(wěn)定性。物理治療需在康復(fù)師指導(dǎo)下循序漸進(jìn)，避免過度訓(xùn)練加重?fù)p傷。
三、藥物治療
疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、美洛昔康片等控制炎癥。軟骨保護(hù)劑如硫酸氨基葡萄糖膠囊可促進(jìn)軟骨修復(fù)。嚴(yán)重疼痛可使用曲馬多緩釋片等鎮(zhèn)痛藥，所有藥物均需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑服用。
四、局部注射治療
對于藥物治療效果不佳者，可采用關(guān)節(jié)腔注射糖皮質(zhì)激素如復(fù)方倍他米松注射液快速消炎。玻璃酸鈉注射液可增加關(guān)節(jié)潤滑度，緩解摩擦疼痛。注射治療需由?？漆t(yī)生在超聲引導(dǎo)下操作，嚴(yán)格控制注射頻率避免軟骨損傷。
五、手術(shù)治療
保守治療無效的嚴(yán)重病例可考慮關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)、關(guān)節(jié)清理術(shù)等微創(chuàng)手術(shù)。晚期關(guān)節(jié)破壞需行人工肩關(guān)節(jié)置換術(shù)，術(shù)后需系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練。手術(shù)決策需綜合評估年齡、活動(dòng)需求等因素，嚴(yán)格掌握手術(shù)適應(yīng)證。
肩關(guān)節(jié)炎患者日常應(yīng)注意保暖避免受涼，睡眠時(shí)避免壓迫患側(cè)。飲食可適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)和膠原蛋白的食物如牛奶、魚湯，肥胖者需控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷?？祻?fù)期可進(jìn)行游泳、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)時(shí)以不引起疼痛為度，定期復(fù)查調(diào)整治療方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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