小兒感冒期間一般可以適量喝雞湯,有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和水分。但若伴有發(fā)熱、咽喉腫痛等癥狀時(shí),建議避免飲用過(guò)熱的雞湯。
雞湯富含優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì),能幫助患兒維持體力,緩解感冒引起的乏力。溫?zé)岬臏纱龠M(jìn)呼吸道分泌物稀釋,減輕鼻塞癥狀。建議選擇清淡燉煮方式,去除多余油脂,避免添加辛辣調(diào)料。對(duì)于1歲以下嬰兒,須過(guò)濾掉湯中細(xì)小骨渣,防止嗆咳。合并腹瀉時(shí),應(yīng)減少雞湯攝入量以防加重胃腸負(fù)擔(dān)。
當(dāng)患兒出現(xiàn)持續(xù)高熱、吞咽困難或過(guò)敏反應(yīng)時(shí),需立即停止飲用。部分兒童可能對(duì)雞肉蛋白敏感,初次嘗試需觀察是否有皮疹、嘔吐等表現(xiàn)。咽喉急性炎癥期間,過(guò)熱湯汁可能刺激黏膜,導(dǎo)致疼痛加劇。市售濃縮雞湯塊含較高鈉鹽,不適合嬰幼兒食用。
感冒期間除飲食調(diào)理外,家長(zhǎng)需保持患兒充足休息,維持室內(nèi)空氣流通??膳浜蠝厮猎≥o助退熱,但避免使用酒精擦拭。觀察精神狀態(tài)變化,若出現(xiàn)嗜睡、呼吸急促或持續(xù)三天以上發(fā)熱,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。恢復(fù)期可逐步增加新鮮蔬菜泥、小米粥等易消化食物,幫助身體康復(fù)。日常注意根據(jù)氣溫增減衣物,流感高發(fā)季節(jié)減少人群密集場(chǎng)所暴露。
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