人流后一般需要忌口7-14天,具體時間與個人體質(zhì)、術(shù)后恢復(fù)情況有關(guān)。
人流術(shù)后胃腸功能較弱,需避免辛辣刺激、生冷油膩食物。術(shù)后1-3天應(yīng)以溫軟流食為主,如小米粥、山藥羹等,逐步過渡到半流質(zhì)飲食。術(shù)后4-7天可增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,如魚肉、雞蛋羹等,促進(jìn)子宮內(nèi)膜修復(fù)。術(shù)后7天后若無腹痛等不適,可逐漸恢復(fù)正常飲食,但仍需避免飲酒、濃茶、咖啡等刺激性飲品。術(shù)后14天內(nèi)禁止食用活血類食物如桂圓、阿膠,以免增加出血風(fēng)險。若術(shù)后出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、異常分泌物等情況,應(yīng)及時復(fù)查。
術(shù)后1個月內(nèi)需保持外陰清潔,避免盆浴及性生活。注意觀察出血量及腹痛情況,適當(dāng)補充含鐵食物如動物肝臟、菠菜預(yù)防貧血。術(shù)后2周需復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔恢復(fù)情況,6個月內(nèi)做好避孕措施?;謴?fù)期應(yīng)保證充足睡眠,避免劇烈運動或重體力勞動,保持情緒穩(wěn)定有助于身體康復(fù)。
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