孕婦血糖是否偏高需通過醫(yī)學(xué)檢測(cè)判斷,空腹血糖超過5.1毫摩爾每升或餐后1小時(shí)血糖超過10.0毫摩爾每升可能提示妊娠期糖尿病。
妊娠期血糖升高通常與胰島素抵抗增強(qiáng)有關(guān),孕期胎盤分泌的激素會(huì)降低胰島素敏感性。若孕婦存在超重、家族糖尿病史或多囊卵巢綜合征等情況,血糖升高的概率更高。血糖檢測(cè)需結(jié)合空腹及餐后多次測(cè)量結(jié)果,單一數(shù)值無法確診。糖耐量試驗(yàn)是診斷妊娠期糖尿病的金標(biāo)準(zhǔn),需口服75克葡萄糖后監(jiān)測(cè)3小時(shí)血糖變化。血糖控制不佳可能導(dǎo)致胎兒生長(zhǎng)受限、巨大兒或新生兒低血糖等并發(fā)癥。
建議孕婦定期監(jiān)測(cè)血糖并記錄飲食情況,選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米等粗糧,每日分5-6餐進(jìn)食避免血糖波動(dòng)。適當(dāng)進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善胰島素敏感性。若確診妊娠期糖尿病,需在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化控糖方案,必要時(shí)使用胰島素治療。產(chǎn)后6-12周應(yīng)復(fù)查血糖以排除持續(xù)性糖尿病。
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