血壓160/150mmHg屬于高血壓3級(jí),需立即就醫(yī)干預(yù)。高血壓分級(jí)主要依據(jù)收縮壓和舒張壓數(shù)值,當(dāng)收縮壓≥140mmHg或舒張壓≥90mmHg時(shí)即可診斷為高血壓。
高血壓3級(jí)指收縮壓≥180mmHg或舒張壓≥110mmHg,而160/150mmHg的舒張壓已顯著超過此標(biāo)準(zhǔn)。長期未控制的高血壓可能導(dǎo)致心腦血管損傷,增加腦卒中、心肌梗死等風(fēng)險(xiǎn)。部分患者可能出現(xiàn)頭痛、眩暈、視物模糊等癥狀,但多數(shù)早期高血壓無明顯表現(xiàn),需通過定期測(cè)量發(fā)現(xiàn)。高血壓確診需非同日三次測(cè)量結(jié)果均超標(biāo),并排除白大衣高血壓等干擾因素。治療需結(jié)合生活方式調(diào)整和藥物干預(yù),常用降壓藥包括鈣通道阻滯劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑等。
確診高血壓后應(yīng)限制每日鈉鹽攝入低于5克,增加富含鉀的蔬菜水果攝入,如香蕉、菠菜;每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳;戒煙限酒,保持體重指數(shù)在18.5-23.9之間;定期監(jiān)測(cè)血壓并記錄,避免情緒激動(dòng)和過度勞累;嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥,不可自行增減劑量或停藥,若出現(xiàn)干咳、水腫等藥物不良反應(yīng)需及時(shí)復(fù)診調(diào)整方案。
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