嚴重失眠可遵醫(yī)囑使用酸棗仁湯、天王補心丹、柏子養(yǎng)心丸、朱砂安神丸、安神補腦液等中成藥。嚴重失眠可能與情志失調(diào)、氣血不足、陰虛火旺等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為入睡困難、易醒多夢、睡眠淺等癥狀。建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證用藥,避免自行服藥。
酸棗仁湯由酸棗仁、茯苓、知母等組成,適用于肝血不足引起的虛煩失眠。酸棗仁養(yǎng)心益肝安神,茯苓健脾寧心,知母清熱除煩。該方能改善心悸不安、夜間盜汗伴隨的失眠癥狀。需注意脾胃虛寒者慎用,服藥期間忌食辛辣刺激食物。
天王補心丹含丹參、當(dāng)歸、五味子等成分,主治心腎陰虛所致失眠健忘。方中丹參活血安神,當(dāng)歸補血養(yǎng)心,五味子收斂心神。對潮熱盜汗、心悸怔忡伴隨的失眠效果較好。服用時需避免與茶同飲,心火亢盛者不宜使用。
柏子養(yǎng)心丸以柏子仁、麥冬為主藥,針對心脾兩虛型失眠。柏子仁養(yǎng)心安神,麥冬滋陰清心,配合黃芪補益脾氣。適用于思慮過度導(dǎo)致的入睡困難、睡眠易中斷。服藥期間應(yīng)保持情緒穩(wěn)定,避免過度勞累。
朱砂安神丸含朱砂、黃連等成分,適用于心火亢盛型失眠。朱砂重鎮(zhèn)安神,黃連清心降火,對煩躁易怒、口舌生瘡伴隨的失眠有效。因含礦物藥朱砂,不宜長期服用,肝腎功能不全者禁用,服藥后需多飲水促進代謝。
安神補腦液由淫羊藿、何首烏等組成,用于腎精虧虛型失眠。淫羊藿溫補腎陽,何首烏補益精血,對頭暈耳鳴、記憶力減退相關(guān)的失眠有改善作用。感冒發(fā)熱時暫停使用,服藥期間可配合頭部按摩增強療效。
嚴重失眠患者除藥物治療外,建議每日保持固定作息時間,睡前1小時避免使用電子設(shè)備,臥室環(huán)境保持黑暗安靜??蓢L試聽輕音樂、溫水泡腳等放松方式,午后避免飲用濃茶咖啡。飲食宜選擇小米粥、牛奶等富含色氨酸的食物,適量食用核桃、蓮子等安神食材。若失眠持續(xù)超過1個月或伴隨情緒低落、日間功能下降,需及時到中醫(yī)內(nèi)科或睡眠??凭驮\評估。
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