茵陳紅棗泡水喝具有清熱利濕、健脾養(yǎng)血的功效,適用于濕熱黃疸、脾胃虛弱等癥狀。茵陳與紅棗配伍可增強護肝、調節(jié)免疫等作用。
茵陳性微寒,含有綠原酸等成分,能促進膽汁分泌,幫助緩解肝膽濕熱引起的黃疸、尿黃等癥狀。紅棗的甘溫屬性可中和茵陳的寒性,減少胃腸刺激。
紅棗富含鐵元素和環(huán)磷酸腺苷,能改善氣血不足導致的乏力、面色萎黃。與茵陳合用可減輕其苦寒傷胃的副作用,適合長期脾虛者飲用。
茵陳中的濱蒿內酯具有抗氧化作用,可降低轉氨酶水平,輔助改善酒精性或藥物性肝損傷。紅棗多糖能增強肝臟代謝功能,協(xié)同提升解毒效果。
紅棗所含的三萜類化合物可激活巨噬細胞,茵陳多糖能促進淋巴細胞增殖,兩者合用對免疫力低下、反復感冒人群有一定改善作用。
紅棗中的黃酮類成分有輕度鎮(zhèn)靜效果,配合茵陳的疏肝解郁作用,對焦慮或肝氣郁結導致的失眠多夢有輔助緩解功效。
飲用茵陳紅棗水時建議每日1-2次,連續(xù)飲用不超過2周,體質虛寒者應減少茵陳用量或配伍生姜。出現(xiàn)腹瀉、胃痛等不適需停用,糖尿病患者慎用紅棗。慢性肝病患者及孕婦使用前應咨詢中醫(yī)師,避免與抗凝血藥物同服。日??纱钆淝宓嬍?,避免油膩辛辣食物以增強效果。
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