茵陳紅棗水一般連續(xù)喝3天-7天較為適宜,建議遵醫(yī)囑用藥。
茵陳富含香豆素類、黃酮類等成分,有清熱利濕、利膽退黃功效。紅棗含有糖類、維生素等,能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神。但茵陳性質(zhì)微寒,長期大量飲用可能傷脾胃。通常連續(xù)飲用3天-7天,既能發(fā)揮其保健作用,又可避免潛在不良影響。具體飲用時(shí)長還需依個(gè)人體質(zhì)調(diào)整。體質(zhì)較好者,可以適量喝較短的時(shí)間;體質(zhì)偏寒或較弱者,可適當(dāng)延長飲用時(shí)間,但是不宜更久。
飲用茵陳紅棗水期間要避免食用生冷、油膩食物,如雪糕、冰淇淋、肥肉、炸雞等。若飲用后身體有不適,應(yīng)立即停止并咨詢醫(yī)生,同時(shí)保持規(guī)律作息,有利于身體維持良好的狀態(tài)。
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