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老人家高血壓的范圍

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老年人高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)為收縮壓大于等于140毫米汞柱和或舒張壓大于等于90毫米汞柱。

根據(jù)血壓升高水平，高血壓可分為不同級別。一級高血壓的收縮壓范圍在140至159毫米汞柱，或舒張壓在90至99毫米汞柱。二級高血壓的收縮壓范圍在160至179毫米汞柱，或舒張壓在100至109毫米汞柱。三級高血壓的收縮壓大于等于180毫米汞柱，或舒張壓大于等于110毫米汞柱。單純收縮期高血壓則指收縮壓大于等于140毫米汞柱，而舒張壓低于90毫米汞柱，這種情況在老年人群中較為常見。血壓的測量應(yīng)在安靜狀態(tài)下進(jìn)行，非同日三次測量結(jié)果均達(dá)到上述標(biāo)準(zhǔn)方可診斷。家庭自測血壓或24小時動態(tài)血壓監(jiān)測可作為診室血壓的補(bǔ)充，家庭自測血壓的高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)通常為大于等于135/85毫米汞柱。對于80歲以上的高齡老年人，啟動藥物治療的血壓閾值可適當(dāng)放寬至收縮壓大于等于150毫米汞柱。血壓管理目標(biāo)也需個體化制定，多數(shù)老年人建議將血壓控制在140/90毫米汞柱以下，若能耐受可進(jìn)一步降低。血壓波動是老年高血壓的特點之一，需注意監(jiān)測并避免血壓過低。長期穩(wěn)定的血壓控制對預(yù)防心腦血管并發(fā)癥至關(guān)重要。

老年人確診高血壓后，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療與管理。日常飲食需注意低鹽低脂，適量增加富含鉀的食物攝入如香蕉和菠菜。規(guī)律進(jìn)行散步、太極拳等和緩運動有助于血壓控制。保持情緒穩(wěn)定，避免精神緊張，保證充足睡眠，定期監(jiān)測血壓并記錄，遵醫(yī)囑長期堅持服藥，不隨意停藥或更改劑量，定期復(fù)查，這些措施對維持血壓穩(wěn)定和整體健康有積極意義。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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