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得高血糖要怎么治療

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高血糖可通過調(diào)整飲食、運(yùn)動干預(yù)、血糖監(jiān)測、藥物治療、胰島素治療等方式控制。高血糖通常由胰島素分泌不足、胰島素抵抗、飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動、遺傳因素等原因引起。

1、調(diào)整飲食

高血糖患者需嚴(yán)格控制碳水化合物攝入量,選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米等粗糧,避免精制糖和含糖飲料。每日膳食應(yīng)包含西藍(lán)花、菠菜等非淀粉類蔬菜,搭配適量瘦肉、魚類等優(yōu)質(zhì)蛋白。合理分配三餐熱量,采用少量多餐模式有助于穩(wěn)定餐后血糖。烹飪方式以蒸煮燉為主,減少油炸食品攝入。

2、運(yùn)動干預(yù)

規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動可改善胰島素敏感性,建議每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動如快走、游泳等??棺栌?xùn)練每周2-3次能增加肌肉葡萄糖利用,運(yùn)動時間應(yīng)避開胰島素作用高峰時段。運(yùn)動前后需監(jiān)測血糖,隨身攜帶含糖食品預(yù)防低血糖。避免空腹運(yùn)動,糖尿病足患者需選擇游泳、騎自行車等非負(fù)重運(yùn)動。

3、血糖監(jiān)測

使用血糖儀定期監(jiān)測空腹及餐后2小時血糖,記錄數(shù)據(jù)供醫(yī)生調(diào)整治療方案。動態(tài)血糖監(jiān)測系統(tǒng)可實時反映血糖波動趨勢,特別適用于血糖控制不穩(wěn)定者。監(jiān)測結(jié)果異常時應(yīng)及時就醫(yī),定期檢測糖化血紅蛋白評估長期控制效果。注意采血部位輪換消毒,避免檢測誤差影響判斷。

4、藥物治療

二甲雙胍片作為一線降糖藥可改善胰島素抵抗,需注意胃腸道不良反應(yīng)。格列美脲片等磺脲類藥物促進(jìn)胰島素分泌,老年患者需警惕低血糖風(fēng)險。阿卡波糖片延緩碳水化合物吸收,適合以餐后高血糖為主的患者。鈉-葡萄糖協(xié)同轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白2抑制劑如達(dá)格列凈片具有心血管保護(hù)作用,但可能增加泌尿系統(tǒng)感染風(fēng)險。

5、胰島素治療

1型糖尿病及晚期2型糖尿病患者需胰島素替代治療,基礎(chǔ)胰島素類似物如甘精胰島素注射液可維持空腹血糖平穩(wěn)。餐時胰島素如門冬胰島素注射液控制餐后血糖升高,需根據(jù)碳水化合物攝入量調(diào)整劑量。胰島素泵治療更符合生理分泌模式,但需加強(qiáng)血糖監(jiān)測防止導(dǎo)管堵塞或感染。注射部位應(yīng)輪換避免脂肪增生影響吸收。

高血糖患者需建立規(guī)律作息,保證7-8小時睡眠避免應(yīng)激性血糖升高。戒煙限酒可減少血管并發(fā)癥風(fēng)險,每年進(jìn)行眼底、尿微量白蛋白等并發(fā)癥篩查。保持足部清潔干燥預(yù)防糖尿病足,出現(xiàn)傷口感染需及時處理。學(xué)習(xí)糖尿病知識提高自我管理能力,與醫(yī)生保持隨訪根據(jù)病情調(diào)整治療方案。注意識別頭暈、心悸等低血糖癥狀,外出隨身攜帶糖尿病識別卡。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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