白內(nèi)障患者的一般護(hù)理主要包括保持眼部衛(wèi)生、避免強(qiáng)光刺激、定期復(fù)查、合理用藥以及調(diào)整生活方式等措施。
白內(nèi)障患者需注意眼部清潔,避免用手揉搓眼睛,防止細(xì)菌感染。洗臉時(shí)使用溫水輕柔清洗眼周,避免使用刺激性洗護(hù)產(chǎn)品。若佩戴隱形眼鏡,應(yīng)嚴(yán)格遵循清潔規(guī)范,或暫時(shí)改用框架眼鏡。
強(qiáng)光可能加重晶狀體混濁引起的不適感。外出時(shí)可佩戴防紫外線太陽(yáng)鏡,選擇灰色或茶色鏡片更佳。室內(nèi)避免直視強(qiáng)光源,必要時(shí)使用遮光窗簾調(diào)節(jié)光線強(qiáng)度。
每3-6個(gè)月需進(jìn)行視力檢查、裂隙燈檢查和眼壓測(cè)量,監(jiān)測(cè)晶狀體混濁進(jìn)展。若出現(xiàn)視物變形、突發(fā)眼痛或視力驟降,應(yīng)立即就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整保守治療方案或評(píng)估手術(shù)時(shí)機(jī)。
遵醫(yī)囑使用吡諾克辛鈉滴眼液延緩晶狀體氧化,或口服維生素C片輔助改善代謝。避免自行使用含激素眼藥水。滴眼時(shí)注意瓶口勿接觸睫毛,滴藥后按壓淚囊區(qū)3分鐘以提高藥效。
保持每天7-8小時(shí)睡眠,用眼30分鐘后遠(yuǎn)眺放松。飲食增加深色蔬菜和藍(lán)莓等抗氧化食物,控制血糖血壓穩(wěn)定。避免劇烈運(yùn)動(dòng)及低頭提重物,可選擇散步、太極等溫和運(yùn)動(dòng)。
白內(nèi)障患者應(yīng)建立規(guī)律的作息時(shí)間,午間可閉目休息15分鐘緩解視疲勞。烹飪時(shí)注意油溫控制,減少油煙刺激。閱讀時(shí)保證光線柔和均勻,字體放大至舒適尺寸。家屬需協(xié)助檢查居住環(huán)境,移除地毯等易絆倒物品,浴室加裝防滑墊。術(shù)后護(hù)理期還需特別注意避免污水入眼,按醫(yī)囑使用抗生素滴眼液預(yù)防感染。
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