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兒童乳糖不耐受怎么辦

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兒童乳糖不耐受可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充乳糖酶、選擇低乳糖食品、少量多次飲用奶制品、就醫(yī)治療等方式改善。乳糖不耐受通常由遺傳因素、腸道感染、早產(chǎn)、腸道手術(shù)、乳糖酶缺乏等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少或避免攝入含乳糖的食品,如牛奶、冰淇淋等。可選擇豆?jié){、杏仁奶等植物奶替代。日常飲食中增加富含鈣的食物,如西藍(lán)花、豆腐、小魚(yú)干等,幫助彌補(bǔ)因減少乳制品攝入而可能缺乏的營(yíng)養(yǎng)。

2、補(bǔ)充乳糖酶

在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳糖酶制劑,如乳糖酶膠囊、乳糖酶片等。這些藥物能幫助分解乳糖,減輕癥狀。使用前需咨詢醫(yī)生,確保適合兒童的年齡和體重。

3、選擇低乳糖食品

市面上有專門(mén)的低乳糖或無(wú)乳糖牛奶、酸奶等產(chǎn)品,適合乳糖不耐受兒童食用。家長(zhǎng)在購(gòu)買時(shí)需仔細(xì)查看產(chǎn)品標(biāo)簽,確認(rèn)乳糖含量。

4、少量多次飲用奶制品

將每日的奶制品攝入量分成多次少量飲用,有助于減輕腸道負(fù)擔(dān)。每次飲用量控制在50-100毫升,觀察兒童的反應(yīng),若無(wú)不適可逐漸增加。

5、就醫(yī)治療

若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,建議及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可能會(huì)推薦使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物緩解腹瀉癥狀,或進(jìn)行進(jìn)一步檢查以排除其他腸道疾病。

家長(zhǎng)需密切觀察兒童對(duì)飲食調(diào)整的反應(yīng),記錄癥狀變化,避免讓兒童一次性攝入大量乳糖。日??晒膭?lì)兒童多參與戶外活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。若出現(xiàn)持續(xù)腹瀉、腹痛等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免延誤治療。同時(shí)注意保持飲食均衡,確保兒童獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)支持生長(zhǎng)發(fā)育。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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