小兒佝僂病可通過補充維生素D、增加日曬、合理喂養(yǎng)、定期體檢、及時治療基礎(chǔ)疾病等方式預(yù)防。佝僂病主要由維生素D缺乏導(dǎo)致鈣磷代謝異常引起，表現(xiàn)為骨骼發(fā)育畸形、肌肉無力等癥狀。
1、補充維生素D
新生兒出生后需遵醫(yī)囑每日補充維生素D滴劑，如維生素D3滴劑。母乳喂養(yǎng)嬰兒因母乳中維生素D含量低，更需額外補充。早產(chǎn)兒或低體重兒可能需要更高劑量，具體需由醫(yī)生評估。
2、增加日曬
嬰幼兒每日需進行10-30分鐘戶外活動，陽光中的紫外線能促進皮膚合成維生素D。建議選擇上午10點前或下午4點后陽光較柔和時段，避免強烈日曬損傷皮膚，同時注意保護眼睛。
3、合理喂養(yǎng)
及時添加富含維生素D的輔食，如蛋黃、強化維生素D的米粉等。哺乳期母親應(yīng)保證自身營養(yǎng)，多食用魚類、動物肝臟等含維生素D食物。避免過早引入普通牛奶，因其鈣磷比例不利于吸收。
4、定期體檢
兒童保健時應(yīng)定期監(jiān)測囟門閉合情況、牙齒萌出時間及骨骼發(fā)育指標。通過血鈣、血磷及堿性磷酸酶檢測可早期發(fā)現(xiàn)異常。對高危兒童如早產(chǎn)兒、雙胞胎等需加強隨訪頻率。
5、治療基礎(chǔ)疾病
慢性腹瀉、肝膽疾病會影響維生素D吸收，需積極治療原發(fā)病。長期服用抗驚厥藥物的兒童可能干擾維生素D代謝，需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整補充劑量。遺傳性低磷性佝僂病需特殊藥物治療。
預(yù)防佝僂病需建立科學(xué)育兒觀念，避免過度包裹嬰兒影響活動，冬季仍應(yīng)保證適度戶外接觸陽光。孕期婦女需注意補充維生素D和鈣劑，胎兒期儲備不足會增加出生后患病風(fēng)險。發(fā)現(xiàn)兒童出現(xiàn)多汗、夜驚、方顱等早期表現(xiàn)時，應(yīng)及時就醫(yī)評估，避免發(fā)展為骨骼畸形。日常護理中注意觀察兒童運動發(fā)育里程碑，鼓勵爬行、站立等負重活動促進骨骼健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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