乳腺癌手術后可通過傷口護理、康復鍛煉、飲食調整、心理疏導、定期復查等方式促進恢復。手術方式主要有保乳手術、全乳切除術等,具體護理需結合手術類型制定方案。
術后需保持傷口清潔干燥,避免感染。引流管護理需每日觀察引流量和顏色,通常術后5-7天可拔除。拆線時間根據傷口愈合情況決定,一般為7-14天。若出現紅腫、滲液等異常需及時就醫(yī)。
術后早期可進行手指爬墻、握拳等輕度活動,預防淋巴水腫。術后2-4周逐步增加肩關節(jié)活動范圍,避免肌肉粘連。康復訓練需在專業(yè)指導下進行,強度應循序漸進。
術后飲食應以高蛋白、高維生素為主,適量補充瘦肉、魚類、豆制品等優(yōu)質蛋白。多食用新鮮蔬菜水果,限制高脂肪食物攝入?;熎陂g可能出現食欲不振,可少食多餐。
術后可能出現焦慮、抑郁等情緒,可通過心理咨詢、病友交流等方式緩解。家屬應給予充分情感支持,幫助患者建立積極心態(tài)。必要時可在醫(yī)生指導下使用抗焦慮藥物。
術后需遵醫(yī)囑定期復查,包括乳腺超聲、腫瘤標志物檢測等。復查頻率通常為術后1-3個月一次,2年后可適當延長間隔。發(fā)現異常癥狀如骨痛、咳嗽等需及時就診。
乳腺癌術后恢復期間應保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度勞累。可進行散步、瑜伽等溫和運動,但需避免劇烈活動。注意氣候變化,預防感冒。戒煙限酒,保持良好生活習慣有助于降低復發(fā)風險。術后可能出現上肢水腫等并發(fā)癥,需長期堅持康復訓練和淋巴按摩。若需進行放療或化療,應提前做好營養(yǎng)儲備和心理準備。建議加入乳腺癌患者互助組織,獲取更多康復經驗和支持。
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