37.1℃不算發(fā)燒,屬于正常體溫范圍。人體正常體溫一般為36-37℃,但個(gè)體差異可能導(dǎo)致體溫輕微波動(dòng)。
體溫受多種因素影響,測(cè)量時(shí)間、測(cè)量部位、活動(dòng)狀態(tài)等均可能導(dǎo)致體溫變化。腋下體溫36-37℃為正常范圍,口腔體溫36.3-37.2℃為正常范圍,直腸體溫36.5-37.7℃為正常范圍。早晨體溫較低,下午體溫較高,劇烈運(yùn)動(dòng)、進(jìn)食、情緒激動(dòng)后體溫可能暫時(shí)升高。女性排卵期體溫可能上升0.3-0.5℃。環(huán)境溫度過(guò)高或穿著過(guò)多衣物也可能導(dǎo)致體溫輕微升高。
建議保持規(guī)律作息,避免過(guò)度勞累。注意室內(nèi)通風(fēng),保持適宜環(huán)境溫度。穿著透氣舒適的衣物,避免過(guò)熱或過(guò)冷。適量飲水有助于維持正常體溫。如出現(xiàn)持續(xù)體溫升高伴不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。日??啥ㄆ诒O(jiān)測(cè)體溫,了解自身基礎(chǔ)體溫水平。
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