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血壓高壓90低壓70正常嗎

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血壓高壓90低壓70屬于正常偏低范圍，通常無(wú)須特殊干預(yù)。正常成人血壓范圍為高壓90-120，低壓60-80。

血壓高壓90低壓70接近正常范圍下限，多見(jiàn)于體型偏瘦、長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)人群或年輕女性。這類(lèi)血壓通常不會(huì)引起明顯不適，可能與基礎(chǔ)代謝率較低、血管彈性較好有關(guān)。日常需注意避免突然體位變化導(dǎo)致頭暈，建議定期監(jiān)測(cè)血壓變化。

若伴隨頭暈、乏力等癥狀，可能與貧血、脫水或內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。長(zhǎng)期血壓偏低需排查甲狀腺功能減退、營(yíng)養(yǎng)不良等潛在病因。孕婦或老年人出現(xiàn)類(lèi)似血壓值時(shí)，建議完善心電圖等檢查排除心功能異常。

保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于維持血壓穩(wěn)定，可適當(dāng)增加含鐵食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟的攝入。避免長(zhǎng)時(shí)間空腹或高溫環(huán)境活動(dòng)，起身時(shí)動(dòng)作宜緩慢。若出現(xiàn)視物模糊、暈厥等嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查心血管或神經(jīng)系統(tǒng)疾病。日?？赏ㄟ^(guò)穿戴彈力襪、增加水分?jǐn)z入等方式改善循環(huán)功能。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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