脫發(fā)嚴(yán)重可能是精神壓力過大、燙染頭發(fā)、營養(yǎng)缺乏、脂溢性皮炎、斑禿等原因引起的,建議及時(shí)就醫(yī),通過調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療等方法進(jìn)行治療。
1、精神壓力過大:長期處于緊張、焦慮的狀態(tài),可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),影響毛囊正常功能,出現(xiàn)脫發(fā)加重的現(xiàn)象。需學(xué)會(huì)釋放壓力,通過聽音樂、冥想等方式放松身心。
2、燙染頭發(fā):燙染頭發(fā)可能破壞頭皮環(huán)境,導(dǎo)致脫發(fā)。需減少燙染次數(shù),以免癥狀進(jìn)一步加重。
3、營養(yǎng)缺乏:長期飲食不均衡,缺乏鐵、鋅、維生素B族等頭發(fā)生長必需營養(yǎng)素,可能導(dǎo)致毛囊萎縮,引起脫發(fā)。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),適量吃瘦肉、核桃、菠菜等食物。
4、脂溢性皮炎:該疾病可能是皮脂腺分泌旺盛、真菌感染引起的,通常表現(xiàn)為頭皮油脂增多、瘙癢、脫屑、脫發(fā)等癥狀。建議患者遵醫(yī)囑使用維生素B6片、二硫化硒洗劑、米諾地爾酊等藥物進(jìn)行治療。
5、斑禿:該疾病可能是遺傳、自身免疫等因素導(dǎo)致的,常伴有突然出現(xiàn)的圓形或橢圓形脫發(fā)斑,邊界清楚,局部皮膚光滑?;颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下外用鹵米松乳膏、復(fù)方倍他米松注射液、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等藥物進(jìn)行治療。
日常生活中,應(yīng)避免長時(shí)間扎過緊的發(fā)型,減少對(duì)頭發(fā)的拉扯。
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