避免足癬復發(fā)可通過保持足部干燥、穿透氣鞋襪、避免共用物品、規(guī)范用藥和定期消毒等方式實現(xiàn)。足癬主要由皮膚癬菌感染引起,表現(xiàn)為足部脫屑、瘙癢和水皰等癥狀。
皮膚癬菌在潮濕環(huán)境中易繁殖,運動后或洗腳后需及時擦干足部,尤其是趾縫部位。可選用吸水性強的純棉毛巾擦拭,避免長時間穿濕鞋襪。夏季可適當使用不含滑石粉的足部爽身粉輔助吸濕。
優(yōu)先選擇網(wǎng)眼運動鞋或真皮皮鞋等透氣鞋款,避免連續(xù)穿橡膠雨鞋超過4小時。襪子應每日更換并選擇含銀離子纖維的抗菌襪或純棉材質(zhì),化纖材質(zhì)易導致足部悶熱出汗。冬季需注意保暖同時保持透氣性。
不與他人共用拖鞋、指甲剪、擦腳巾等個人物品,公共場所盡量自備涼鞋。家庭成員中有足癬患者時,需對浴室地墊、拖鞋等物品用含氯消毒液浸泡處理。修腳工具使用前后需用酒精棉片消毒。
急性期可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬噴霧劑等抗真菌藥物,癥狀消失后仍需堅持用藥2-4周。趾甲受累時需配合環(huán)吡酮胺搽劑等甲涂劑,治療周期可能長達3-6個月。不可自行停藥或更換藥物。
每周用60℃以上熱水燙洗襪子并陽光暴曬,鞋子可噴灑硝酸咪康唑散等抗真菌粉末。浴室地面和拖鞋每月需用含氯消毒劑擦洗,健身房更衣柜使用前可用酒精濕巾擦拭。外出住宿建議攜帶一次性拖鞋。
日常應避免抓撓患處防止自身接種感染,合并糖尿病或免疫缺陷者需加強血糖控制和免疫力監(jiān)測。復發(fā)期間可配合中藥苦參、黃柏煎液泡腳輔助抑菌,但不可替代正規(guī)治療。每年梅雨季節(jié)前可預防性使用抗真菌藥膏涂抹易感部位,發(fā)現(xiàn)趾甲增厚變色等早期癥狀應及時就醫(yī)。
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