胃腸炎肚子疼可通過(guò)調(diào)整飲食、熱敷腹部、補(bǔ)充水分、服用藥物、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。胃腸炎通常由病毒感染、細(xì)菌感染、飲食不當(dāng)、藥物刺激、免疫力低下等原因引起。
胃腸炎發(fā)作期間應(yīng)選擇清淡易消化的食物,如米粥、面條、蒸蛋等,避免辛辣、油膩、生冷食物刺激胃腸黏膜。少食多餐,減輕腸道負(fù)擔(dān)。癥狀緩解后可逐步恢復(fù)正常飲食,但仍需注意避免暴飲暴食。
用溫?zé)崦砘驘崴笥诟共?,溫度控制?0-50℃,每次15-20分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解腸道痙攣引起的疼痛。注意避免燙傷皮膚,嬰幼兒及糖尿病患者需謹(jǐn)慎使用。
腹瀉嘔吐會(huì)導(dǎo)致體液大量流失,需少量多次飲用溫水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽,預(yù)防脫水。成人每日飲水量建議達(dá)到2000毫升以上,兒童按體重每公斤50-100毫升計(jì)算。出現(xiàn)尿量減少、口干舌燥等脫水癥狀時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)。
細(xì)菌性胃腸炎可遵醫(yī)囑使用諾氟沙星膠囊、蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。病毒性胃腸炎以對(duì)癥治療為主,可選用消旋山莨菪堿片緩解腹痛,口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,禁止自行調(diào)整劑量。
若出現(xiàn)持續(xù)高熱超過(guò)39℃、血便、劇烈腹痛無(wú)法緩解、意識(shí)模糊等癥狀,或嬰幼兒、老年人、孕婦等特殊人群發(fā)病,需立即就醫(yī)。嚴(yán)重脫水可能需靜脈補(bǔ)液治療,細(xì)菌感染需通過(guò)糞便培養(yǎng)明確病原體后針對(duì)性用藥。
胃腸炎恢復(fù)期需保持充足休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重身體負(fù)擔(dān)。注意食品衛(wèi)生,生熟食材分開(kāi)處理,餐具定期消毒。養(yǎng)成飯前便后洗手習(xí)慣,減少病原體接觸機(jī)會(huì)。慢性胃腸炎患者建議定期進(jìn)行胃腸鏡檢查,排除器質(zhì)性病變。日??蛇m當(dāng)補(bǔ)充益生菌制劑幫助維持腸道菌群平衡。
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