奶頭脹疼可能與乳腺增生、哺乳期乳腺炎、乳頭皸裂、激素水平波動(dòng)、內(nèi)衣摩擦等因素有關(guān),可通過(guò)熱敷、藥物涂抹、調(diào)整內(nèi)衣等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
乳腺增生是乳腺組織對(duì)激素敏感性增高導(dǎo)致的良性病變,可能與內(nèi)分泌紊亂、精神壓力大有關(guān)。表現(xiàn)為乳房脹痛、結(jié)節(jié)感,疼痛可放射至乳頭。可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥調(diào)理,配合熱敷緩解癥狀。
哺乳期乳汁淤積合并細(xì)菌感染時(shí)易引發(fā)乳腺炎,常見(jiàn)于產(chǎn)后3-4周。典型癥狀為乳房紅腫熱痛、乳頭刺痛,可能伴隨發(fā)熱。需及時(shí)排空乳汁,遵醫(yī)囑使用頭孢克洛干混懸劑、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素,局部外敷如意金黃散。
哺乳姿勢(shì)不當(dāng)或皮膚干燥可能導(dǎo)致乳頭皸裂,表現(xiàn)為乳頭表面裂紋、滲液,接觸衣物時(shí)疼痛加劇。建議哺乳后涂抹羊脂膏或紅霉素軟膏保護(hù)創(chuàng)面,穿戴純棉透氣內(nèi)衣減少摩擦。
月經(jīng)前雌激素水平升高可刺激乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張,導(dǎo)致乳頭敏感脹痛,通常月經(jīng)來(lái)潮后自行緩解。可通過(guò)低脂飲食、限制咖啡因攝入減輕癥狀,必要時(shí)短期服用布洛芬緩釋膠囊止痛。
過(guò)緊化纖材質(zhì)內(nèi)衣可能反復(fù)摩擦乳頭引發(fā)機(jī)械性損傷。應(yīng)選擇無(wú)鋼圈、純棉材質(zhì)內(nèi)衣,運(yùn)動(dòng)時(shí)穿戴專用運(yùn)動(dòng)文胸,避免長(zhǎng)時(shí)間佩戴過(guò)緊胸罩。
日常需保持乳房清潔干燥,哺乳期女性應(yīng)掌握正確銜乳姿勢(shì),定期自查乳房有無(wú)硬塊。疼痛持續(xù)3天以上或伴隨發(fā)熱、乳頭溢液等癥狀時(shí),須至乳腺外科就診排查乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張癥、佩吉特病等疾病。避免自行擠壓或過(guò)度刺激乳頭,飲食注意減少高脂肪食物攝入,適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族改善神經(jīng)敏感性。
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