男性勃起功能障礙的年齡并無絕對界限,多數(shù)發(fā)生在40歲后,但個體差異顯著。勃起功能障礙可能與血管病變、神經(jīng)損傷、激素水平下降、心理因素或慢性疾病有關(guān)。
隨著年齡增長,血管彈性下降和血流減少可能影響陰莖充血能力,糖尿病或高血壓等慢性病會加速這一過程。長期吸煙飲酒可能損害血管內(nèi)皮功能,導(dǎo)致勃起硬度不足。心理因素如焦慮或抑郁可能通過神經(jīng)遞質(zhì)紊亂抑制性興奮,部分抗抑郁藥物也可能產(chǎn)生副作用。睪酮水平自然下降通常從50歲左右開始,但少數(shù)男性30歲后即出現(xiàn)明顯降低,伴隨性欲減退和晨勃減少。脊髓損傷或多發(fā)性硬化等神經(jīng)系統(tǒng)疾病可直接干擾勃起反射弧,這類情況與年齡無直接關(guān)聯(lián)。
建議保持規(guī)律有氧運動改善血液循環(huán),每周進行150分鐘快走或游泳。地中海飲食模式有助于維護血管健康,適量攝入堅果、深海魚和橄欖油。控制血壓血糖在正常范圍,定期檢測睪酮水平。伴侶間加強情感交流可緩解表現(xiàn)焦慮,必要時可就醫(yī)評估,醫(yī)生可能建議使用他達(dá)拉非片、西地那非片等PDE5抑制劑,或采用低強度沖擊波等物理治療。避免自行服用壯陽保健品,部分產(chǎn)品非法添加西藥成分可能引發(fā)風(fēng)險。
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