乳腺腫塊可通過生活干預(yù)、藥物治療、手術(shù)治療等方式消除,具體方法需根據(jù)腫塊性質(zhì)決定。乳腺腫塊可能與乳腺增生、乳腺纖維腺瘤、乳腺炎、乳腺囊腫、乳腺癌等因素有關(guān)。
對(duì)于生理性乳腺增生引起的腫塊,可通過調(diào)整生活方式改善。避免熬夜及情緒波動(dòng),減少高脂肪、高糖飲食攝入,選擇寬松透氣的內(nèi)衣。每日進(jìn)行適度擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)或瑜伽鍛煉,有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)。哺乳期女性需保持乳頭清潔,避免乳汁淤積。
病理性腫塊需遵醫(yī)囑用藥。乳腺增生可選用乳癖消片、逍遙丸等中成藥調(diào)節(jié)內(nèi)分泌;急性乳腺炎需使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素;乳腺癌輔助治療可能涉及注射用曲妥珠單抗、來曲唑片等靶向藥物。用藥期間須定期復(fù)查乳腺超聲。
良性腫塊可嘗試中醫(yī)外治法。采用芒硝外敷緩解炎性腫脹,配合專業(yè)乳腺按摩疏通腺管。哺乳期乳腺炎可用金黃散外敷,結(jié)合吸奶器排空乳汁。物理治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,避免暴力擠壓腫塊。
持續(xù)增大的纖維腺瘤可選擇真空輔助旋切術(shù),通過3毫米切口完整切除腫塊。較大囊腫可行超聲引導(dǎo)下穿刺抽液,并注射硬化劑防止復(fù)發(fā)。術(shù)后需加壓包扎24小時(shí),一周內(nèi)避免上肢劇烈運(yùn)動(dòng)。
確診惡性腫瘤需行乳腺癌改良根治術(shù),根據(jù)分期選擇保乳手術(shù)或全乳切除。術(shù)前需進(jìn)行新輔助化療縮小病灶,術(shù)后配合放療及內(nèi)分泌治療。重建手術(shù)可在腫瘤根治后6-12個(gè)月進(jìn)行,采用假體植入或自體組織移植。
日常應(yīng)每月進(jìn)行乳房自檢,月經(jīng)結(jié)束后第7-10天為最佳檢查時(shí)間,采用指腹螺旋式按壓全乳及腋窩區(qū)域。40歲以上女性建議每年做乳腺鉬靶檢查,高風(fēng)險(xiǎn)人群可結(jié)合乳腺核磁共振。發(fā)現(xiàn)腫塊增長迅速、皮膚橘皮樣變或乳頭溢血時(shí)須立即就診。保持規(guī)律作息和愉悅心態(tài)有助于維持乳腺健康,適量食用十字花科蔬菜及豆制品可能對(duì)激素調(diào)節(jié)有積極作用。
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