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陳皮麥冬泡水喝的功效

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陳皮麥冬泡水喝具有理氣健脾、滋陰潤肺的功效,適合脾胃氣滯、肺燥干咳的人群飲用。陳皮與麥冬配伍使用可協(xié)同增強調節(jié)胃腸功能、改善呼吸道干燥的作用。

1、理氣健脾

陳皮所含揮發(fā)油能促進消化液分泌,緩解脘腹脹滿、食欲不振等脾胃氣滯癥狀。麥冬多糖成分可保護胃黏膜,兩者合用對功能性消化不良有改善作用。需注意實熱證者不宜長期飲用。

2、滋陰潤肺

麥冬皂苷具有明確的鎮(zhèn)咳祛痰作用,配伍陳皮可減輕咽喉干燥、干咳無痰等肺燥癥狀。對秋季氣候干燥或長期用嗓過度引起的呼吸道不適效果較明顯。

3、調節(jié)免疫

麥冬中的麥冬多糖能增強巨噬細胞活性,陳皮中的橙皮苷具有抗炎作用,兩者協(xié)同可提升呼吸道局部免疫力,對反復感冒人群有一定預防作用。

4、抗氧化

陳皮中的黃酮類化合物與麥冬的酚酸成分共同清除自由基,延緩細胞氧化損傷。適合長期接觸污染環(huán)境或吸煙人群作為日常保健飲品。

5、安神助眠

麥冬對中樞神經系統(tǒng)有輕度抑制作用,配伍陳皮的芳香開竅特性,可改善焦慮引起的入睡困難。建議睡前2小時飲用200毫升為宜。

飲用陳皮麥冬水時建議選用三年以上陳皮與肥厚多肉的麥冬,沸水沖泡10分鐘后飲用效果最佳。每日用量以陳皮3-5克、麥冬6-10克為宜,連續(xù)飲用不超過2周。脾胃虛寒者可加2片生姜,糖尿病患者應監(jiān)測血糖變化。出現(xiàn)腹瀉、口舌麻木等不適需立即停用,孕婦及陽虛體質者慎用。建議在中醫(yī)師指導下根據體質調整配伍比例。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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