隱白穴位于足大趾內(nèi)側(cè),趾甲角旁約0.1寸處,是足太陰脾經(jīng)的井穴。
隱白穴的定位方法為:正坐或仰臥,在足大趾末節(jié)內(nèi)側(cè),距趾甲角0.1寸處取穴。該穴位在足大趾內(nèi)側(cè)的甲根角稍偏外側(cè),按壓時有明顯酸脹感。隱白穴是脾經(jīng)的起始穴位,具有健脾止血、調(diào)經(jīng)統(tǒng)血的功效,常用于治療月經(jīng)過多、崩漏、便血、尿血等出血性疾病,以及腹脹、腹痛、消化不良等脾胃病癥。在臨床應(yīng)用中,隱白穴常采用針刺或艾灸的方法進(jìn)行治療,針刺時多采用淺刺或點(diǎn)刺出血的方式,艾灸則適用于虛寒性出血癥狀。該穴位還可配合三陰交、血海等穴位共同使用,以增強(qiáng)治療效果。
日??赏ㄟ^輕柔按摩隱白穴來保健,但應(yīng)注意保持穴位局部清潔,避免感染。孕婦及有嚴(yán)重出血傾向者慎用該穴位。如需進(jìn)行專業(yè)針灸治療,建議前往正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu),由專業(yè)醫(yī)師操作。平時可穿著寬松舒適的鞋子,避免對足部穴位造成壓迫,同時注意足部保暖,避免寒濕侵襲影響穴位功能。
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