例假一般指月經(jīng)。如果女性的體質(zhì)正常，來月經(jīng)一般能推背按摩，但如果女性自身體質(zhì)不正常，則一般不能推背按摩。
1、體質(zhì)正常：體質(zhì)正常的女性，在月經(jīng)期間一般可以進行推拿按摩，這有助于促進身體的血液循環(huán)，緩解經(jīng)期肌肉酸痛的情況，還有助于緩解精神壓力，改善睡眠質(zhì)量。
2、體質(zhì)不正常：如果女性自身體質(zhì)不正常，比如存在月經(jīng)量多的情況，一般不能在經(jīng)期進行推拿按摩。因為推背按摩有可能會導致這類女性的月經(jīng)量進一步增多，出現(xiàn)經(jīng)期延長的情況。
建議女性在經(jīng)期注意保暖，避免腹部受寒。多食用補氣血的食物，如紅棗、紅糖、阿膠等。保持良好的作息習慣，避免過度勞累。適當進行散步、打太極拳等運動，以提高身體的免疫力。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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