月經(jīng)指女性卵巢發(fā)育,性激素水平周期性地變化,使子宮內(nèi)膜有規(guī)律地增厚、脫落、出血的正常生理現(xiàn)象。通常情況下,女性月經(jīng)一般持續(xù)30-40年,由于每個(gè)女性的初潮時(shí)間不同,月經(jīng)的持續(xù)年數(shù)也可能存在差異。
通常情況下,大部分女性的初潮年齡為10-16歲,如果女性的月經(jīng)周期比較規(guī)律,一般平均月經(jīng)周期為28天一次,月經(jīng)天數(shù)在6-7天,每個(gè)女性的身體狀態(tài)不同,可能在天數(shù)上存在一定的差異,可能有的女性出血量較多,可能會(huì)延遲1-2天,有的女性出血量較少,可能提前1-2天,這都屬于正常范圍。正常情況下,大部分女性在50歲左右就會(huì)絕經(jīng),月經(jīng)一般會(huì)來30-40年。
建議處于月經(jīng)期間的女性,注意合理飲食,避免食用辛辣、刺激性食物,如火鍋、棒冰等,以免引起腹部疼痛。
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