濕邪的致病特點(diǎn)主要有重濁黏滯、易傷陽(yáng)氣、易阻氣機(jī)、易襲陰位四個(gè)方面。
濕邪性質(zhì)重濁,易導(dǎo)致人體出現(xiàn)頭身困重、四肢酸楚等癥狀。濕性黏滯表現(xiàn)為病程纏綿難愈,如濕疹滲液黏膩、大便黏滯不爽。濕邪致病常見(jiàn)關(guān)節(jié)腫脹疼痛、分泌物穢濁不清等表現(xiàn)。
濕為陰邪易損傷脾陽(yáng),導(dǎo)致運(yùn)化功能障礙,出現(xiàn)脘腹脹滿、食欲不振、大便溏泄等癥狀。長(zhǎng)期濕困脾陽(yáng)可形成痰濕體質(zhì),引發(fā)肥胖、高脂血癥等代謝性疾病。
濕邪易阻滯三焦氣機(jī)運(yùn)行,在上焦可見(jiàn)胸悶咳嗽,在中焦表現(xiàn)為脘痞納呆,在下焦引發(fā)小便不利、帶下量多。氣機(jī)不暢還會(huì)加重濕濁內(nèi)生,形成惡性循環(huán)。
濕邪具有趨下特性,多侵襲人體下部,常見(jiàn)下肢浮腫、陰囊潮濕、婦女帶下增多等癥狀。濕濁下注還可導(dǎo)致足癬、陰道炎等反復(fù)發(fā)作的局部病變。
預(yù)防濕邪致病需注意保持環(huán)境干燥通風(fēng),避免久居潮濕之地;飲食宜清淡易消化,少食肥甘厚味;適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)氣血運(yùn)行,可選擇八段錦、太極拳等傳統(tǒng)養(yǎng)生功法;衣著應(yīng)透氣吸濕,出汗后及時(shí)更換衣物;出現(xiàn)明顯濕重癥狀時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用參苓白術(shù)顆粒、藿香正氣口服液等健脾化濕藥物,或通過(guò)艾灸足三里、陰陵泉等穴位調(diào)理。
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