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菠蘿蜜是發(fā)物水果嗎

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菠蘿蜜通常是發(fā)物水果。

菠蘿蜜含有多種生物活性物質和異體蛋白,這些物質進入人體后,通常容易激發(fā)免疫系統(tǒng)的過度反應。對于過敏體質人群,食用后可能誘發(fā)或加重皮膚瘙癢、皮疹、蕁麻疹等過敏癥狀,甚至引發(fā)呼吸道水腫、呼吸困難等嚴重過敏反應。同時,菠蘿蜜性熱,多食易助火生熱,一般會導致體內濕熱積聚;對于有上火癥狀,或是患有口腔潰瘍、痤瘡等熱性疾病的人群,食用后可能加重病情。此外,菠蘿蜜含糖量較高,升糖指數(shù)較高,糖尿病患者食用后可能導致血糖快速上升,影響病情控制。因此,菠蘿蜜符合發(fā)物水果的特征。

日常食用菠蘿蜜時,可先將果肉浸泡在鹽水中,降低生物活性物質刺激,減輕過敏風險。

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