手關節(jié)疼可能由關節(jié)勞損、骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎、腕管綜合征等原因引起，可通過休息制動、藥物治療、物理治療、手術治療等方式緩解。
1、關節(jié)勞損
長期重復手部動作或過度用力可能導致關節(jié)周圍肌腱韌帶損傷。表現(xiàn)為活動時鈍痛伴局部壓痛，休息后減輕。建議減少手部負荷，用護具固定關節(jié)，熱敷促進血液循環(huán)。若持續(xù)疼痛可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠局部涂抹。
2、骨關節(jié)炎
關節(jié)軟骨退變引發(fā)骨質增生，常見于中老年人群。晨起關節(jié)僵硬感明顯，活動時有摩擦音。X線檢查可見關節(jié)間隙狹窄?？煽诜蛩岚被?a href="http://m.tz8695.com/k/81ygutjek2qvczd.html" target="_blank">葡萄糖膠囊營養(yǎng)軟骨，關節(jié)腔注射玻璃酸鈉緩解癥狀，嚴重時需行關節(jié)鏡清理術。
3、類風濕關節(jié)炎
自身免疫性疾病導致滑膜炎癥，多呈對稱性小關節(jié)腫痛。伴有晨僵超過1小時，類風濕因子陽性。需長期服用甲氨蝶呤片控制病情，配合洛索洛芬鈉片止痛，生物制劑如阿達木單抗注射液用于重癥患者。
4、痛風性關節(jié)炎
尿酸結晶沉積誘發(fā)劇烈紅腫熱痛，常見于第一跖趾關節(jié)。急性期可用秋水仙堿片消炎，配合碳酸氫鈉片堿化尿液。慢性期需服用非布司他片降尿酸，避免高嘌呤飲食如動物內臟。
5、腕管綜合征
正中神經(jīng)受壓引發(fā)手指麻木刺痛，夜間癥狀加重。神經(jīng)電生理檢查可確診。早期用腕部支具制動，口服甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，嚴重者需行腕橫韌帶切開減壓術。
日常應注意手部保暖避免受涼，工作間隙做手指伸展運動緩解疲勞，控制體重減輕關節(jié)負擔。飲食上增加牛奶、豆制品等鈣質攝入，適量補充維生素D促進鈣吸收。若疼痛持續(xù)不緩解或伴有關節(jié)變形、發(fā)熱等癥狀，應及時到風濕免疫科或骨科就診，通過血液檢查、影像學檢查明確病因后規(guī)范治療，避免自行長期服用止痛藥掩蓋病情。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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