肛瘺日常護(hù)理主要包括保持局部清潔、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、避免久坐久站、適度運(yùn)動(dòng)、及時(shí)就醫(yī)復(fù)查等措施。
1、保持清潔
每日用溫水清洗會(huì)陰部1-2次，排便后可用稀釋的高錳酸鉀溶液坐浴5-10分鐘。選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換，避免使用刺激性洗劑。清洗后可用無(wú)菌紗布輕輕蘸干水分，禁止用力擦拭。
2、飲食調(diào)整
增加膳食纖維攝入量至每日25-30克，可食用西藍(lán)花、燕麥等食物。每日飲水不少于1500毫升，限制辣椒、酒精等刺激性食物。適量補(bǔ)充酸奶等含益生菌食品，維持腸道菌群平衡。
3、行為習(xí)慣
避免連續(xù)久坐超過(guò)1小時(shí)，建議每30分鐘站立活動(dòng)。如廁時(shí)間控制在5分鐘內(nèi)，禁止如廁時(shí)閱讀或使用手機(jī)。搬運(yùn)重物時(shí)采用正確姿勢(shì)，避免增加腹壓的動(dòng)作。
4、適度運(yùn)動(dòng)
每日進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)3組，每組收縮放松肛門肌肉20次。選擇散步、游泳等低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，每次持續(xù)20-30分鐘。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)清潔會(huì)陰部，保持局部干燥。
5、定期復(fù)查
遵醫(yī)囑按時(shí)使用康復(fù)新液等外用藥物，定期進(jìn)行肛門指檢。出現(xiàn)分泌物增多、發(fā)熱等癥狀時(shí)及時(shí)就診。術(shù)后患者需按計(jì)劃返院檢查傷口愈合情況。
肛瘺患者應(yīng)建立規(guī)律的排便習(xí)慣，每日固定時(shí)間如廁?？捎涗浢咳诊嬍撑c癥狀變化，復(fù)診時(shí)供醫(yī)生參考。注意觀察肛門分泌物性狀，出現(xiàn)膿性分泌物或血性液體需警惕感染。保持積極心態(tài)，避免因疾病產(chǎn)生焦慮情緒。睡眠時(shí)建議采取側(cè)臥位減輕肛門壓力。冬季注意局部保暖，防止受涼導(dǎo)致癥狀加重。嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行護(hù)理，不可自行使用偏方或中斷治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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