腳踝筋疼痛可能與韌帶損傷、肌腱炎、骨關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎、踝關節(jié)滑膜炎等因素有關。通常表現(xiàn)為局部腫脹、活動受限、壓痛等癥狀，建議及時就醫(yī)明確診斷。
1. 韌帶損傷
踝關節(jié)扭傷可能導致外側副韌帶或內側三角韌帶撕裂，常見于運動時足部內翻或外翻。急性期會出現(xiàn)明顯腫脹淤青，慢性損傷可能遺留反復疼痛。需通過核磁共振檢查確診，輕者可用彈性繃帶固定，重者需手術修復。
2. 肌腱炎
跟腱或腓骨肌腱因過度使用發(fā)生無菌性炎癥，表現(xiàn)為行走時后踝或外踝疼痛，可能伴有局部發(fā)熱。超聲檢查可見肌腱增厚，治療包括休息、體外沖擊波治療和局部注射糖皮質激素。
3. 骨關節(jié)炎
踝關節(jié)軟骨磨損導致骨質增生，晨起僵硬感明顯，X線顯示關節(jié)間隙變窄?？煽诜蛩岚被咸烟悄z囊，嚴重時需進行踝關節(jié)融合術。超重人群更易發(fā)生。
4. 痛風性關節(jié)炎
尿酸結晶沉積引發(fā)劇烈紅腫熱痛，常見于第一跖趾關節(jié)但也可累及踝部。血尿酸檢測可確診，急性期用秋水仙堿片，緩解期需服用非布司他片控制尿酸。
5. 踝關節(jié)滑膜炎
滑膜組織增生導致關節(jié)積液，B超可見液性暗區(qū)?？赡芘c類風濕因子陽性有關，需抽液檢查，必要時行關節(jié)鏡下滑膜切除術。長期站立工作者發(fā)病率較高。
日常應注意避免穿高跟鞋或底硬鞋具，運動前充分熱身并使用護踝裝備，控制體重減輕關節(jié)負荷?？蛇M行踝泵運動促進血液循環(huán)，急性疼痛期可冰敷15分鐘緩解腫脹。若疼痛持續(xù)超過72小時或伴隨關節(jié)變形，須立即至骨科或風濕免疫科就診，避免自行使用止痛藥掩蓋病情。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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