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便秘患者可不可以喝紅棗、枸杞

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便秘能喝紅棗、枸杞。紅棗、枸杞有滋養(yǎng)氣血、補中益氣的作用，便秘患者用其泡水飲用，對病情恢復(fù)有一定幫助。

便秘是常表現(xiàn)為排便困難、排便次數(shù)減少、大便干硬等癥狀的一種疾病。患者可能因飲食不當、久坐不動、胃腸積熱、功能性疾病、藥物原因等因素導(dǎo)致。不嚴重的情況下，患者可通過日常調(diào)理緩解不適癥狀，可以多食用富含膳食纖維的食物，如玉米、燕麥等，還可以多飲溫水。紅棗、枸杞通常能夠調(diào)理脾胃、滋補脾胃、緩解脾胃虛弱導(dǎo)致的便秘癥狀，因此便秘患者，可適量食用紅棗和枸杞。

紅棗和枸杞屬于藥食同源類食物。紅棗味甘、性溫，有補中益氣、養(yǎng)血安神的作用；枸杞味甘，性平，有滋補肝腎、益精明目等功效。但紅棗和枸杞屬于食物，只能輔助治療便秘，如果患者癥狀較嚴重，應(yīng)遵醫(yī)囑使用麻仁軟膠囊、乳果糖口服溶液、通便靈膠囊等藥物，有潤腸通便、刺激腸道蠕動、瀉熱導(dǎo)滯的作用。

如果身體出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。日常要保持健康飲食，可以多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果，如芹菜、火龍果等。同時應(yīng)適當鍛煉身體，如進行慢跑、打羽毛球等運動。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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