喝醉后嘔吐難受可通過補充水分、進食易消化食物、保持休息、服用解酒藥物、及時就醫(yī)等方式緩解。醉酒嘔吐通常由酒精刺激胃腸黏膜、代謝紊亂等因素引起。
1、補充水分
醉酒后嘔吐會導致體液大量流失，建議少量多次飲用溫水或淡鹽水，每小時補充200-300毫升。可適當飲用含電解質(zhì)的運動飲料，幫助恢復水電解質(zhì)平衡。避免一次性大量飲水刺激胃部。
2、進食易消化食物
嘔吐緩解后可嘗試進食米粥、面條等碳水化合物，或香蕉、蘋果泥等富含鉀的食物。少量蜂蜜水有助于加速酒精代謝。忌食油膩、辛辣等刺激性食物，避免加重胃腸負擔。
3、保持休息
選擇側(cè)臥位防止嘔吐物誤吸，頭部墊高15-20厘米。保持環(huán)境安靜避光，避免聲光刺激加重頭痛。嘔吐后需臥床休息6-8小時，待酒精完全代謝。
4、服用解酒藥物
可在醫(yī)生指導下使用鹽酸納洛酮舌下片、復方甘草酸苷片等促酒精代謝藥物。維生素B1片、維生素B6片可改善神經(jīng)功能。避免自行服用止吐藥掩蓋嚴重癥狀。
5、及時就醫(yī)
若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐超過12小時、嘔血、意識模糊等癥狀，需立即急診處理。嚴重酒精中毒可能需洗胃或靜脈注射葡萄糖，合并胰腺炎或胃出血時需住院治療。
醉酒后24小時內(nèi)應(yīng)繼續(xù)觀察生命體征，避免駕駛或高空作業(yè)等危險行為。日常需控制飲酒量，空腹飲酒前可食用乳制品保護胃黏膜，飲酒時搭配高蛋白食物延緩酒精吸收。長期飲酒者建議定期進行肝功能檢查，必要時尋求戒酒治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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