腰椎間盤突出和骨質(zhì)增生是否嚴(yán)重需根據(jù)具體病情判斷。多數(shù)情況下屬于退行性改變,癥狀較輕時(shí)無須過度擔(dān)憂;若壓迫神經(jīng)或脊髓則可能引起嚴(yán)重功能障礙。
腰椎間盤突出和骨質(zhì)增生是脊柱常見的退行性病變。椎間盤突出可能引發(fā)腰痛、下肢放射痛或麻木,早期通過臥床休息、物理治療可緩解。骨質(zhì)增生多表現(xiàn)為局部僵硬感,適度熱敷和功能鍛煉有助于改善癥狀。這兩種病變?cè)谟跋駥W(xué)檢查中較為普遍,但僅有部分患者會(huì)出現(xiàn)明顯不適。
當(dāng)病變壓迫神經(jīng)根或脊髓時(shí)可能出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀。馬尾綜合征會(huì)導(dǎo)致大小便失禁和下肢癱瘓,需緊急手術(shù)干預(yù)。嚴(yán)重椎管狹窄可能造成間歇性跛行,影響日?;顒?dòng)能力。長期未治療的神經(jīng)壓迫還可能引發(fā)肌肉萎縮和不可逆神經(jīng)損傷。
建議出現(xiàn)持續(xù)腰痛伴下肢癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)檢查。日常生活中注意保持正確坐姿,避免久坐久站,適度進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)。體重控制能有效減輕腰椎負(fù)荷,睡眠時(shí)選擇硬度適中的床墊對(duì)脊柱健康有益。
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