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孩子變聲后還能長高嗎

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孩子變聲后通常還能長高,但生長速度會逐漸減緩。變聲是青春期發(fā)育的標志之一,此時骨骼生長板尚未完全閉合,身高仍有增長空間。

變聲多發(fā)生在男孩12-15歲、女孩10-13歲,此時生長激素分泌仍較旺盛。骨骼生長板通常在青春期后期逐漸閉合,男孩多在16-18歲完成,女孩多在14-16歲完成。變聲后1-2年內(nèi)身高增長較明顯,之后速度會放緩。影響身高的因素包括遺傳潛力、營養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、運動習慣等。保證每日攝入足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣和維生素D,堅持跳繩、籃球等縱向運動,保持規(guī)律作息,有助于最大限度發(fā)揮生長潛力。

若孩子變聲年齡過早或過晚,或身高增長突然停滯,需警惕性早熟、生長激素缺乏等病理情況。建議家長定期監(jiān)測孩子的身高變化曲線,每年測量骨齡,發(fā)現(xiàn)異常及時到兒科或內(nèi)分泌科就診。日常生活中避免給孩子食用含激素的補品,減少高糖高脂飲食,營造輕松的家庭氛圍,減少心理壓力對生長發(fā)育的影響。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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