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嬰兒什么時(shí)候能吃水果

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嬰兒通常在6個(gè)月齡后可以開始嘗試添加水果。

嬰兒添加水果的時(shí)間主要與消化系統(tǒng)發(fā)育有關(guān)。6個(gè)月齡時(shí)嬰兒的消化酶分泌逐漸完善，能夠初步分解水果中的果糖和膳食纖維。初期建議選擇蘋果、香蕉等低過(guò)敏性水果，制作成果泥或果汁形式。添加時(shí)應(yīng)從單一品種開始，每次少量嘗試，觀察2-3天無(wú)過(guò)敏反應(yīng)后再引入新品種。水果添加時(shí)間建議安排在上午，便于觀察可能出現(xiàn)的過(guò)敏反應(yīng)。隨著月齡增長(zhǎng)，8個(gè)月后可嘗試稍粗的果粒，10個(gè)月后可以給予小塊軟質(zhì)水果作為手指食物。

添加水果時(shí)需注意徹底清洗去皮，避免整顆葡萄等窒息風(fēng)險(xiǎn)高的水果。初期每日水果攝入量不超過(guò)30克，1歲前不宜飲用純果汁。若家族有過(guò)敏史或嬰兒出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不適癥狀，應(yīng)暫停添加并咨詢醫(yī)生。水果不能替代母乳或配方奶，應(yīng)作為輔食補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。建議家長(zhǎng)記錄嬰兒的水果添加種類和反應(yīng)，定期進(jìn)行生長(zhǎng)發(fā)育評(píng)估。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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