人流手術(shù)后應(yīng)避免食用辛辣刺激、生冷寒涼、高脂肪及活血類食物，同時(shí)禁煙酒。術(shù)后飲食需以清淡易消化、富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素的食物為主，有助于身體恢復(fù)。
辛辣刺激食物如辣椒、花椒、生姜等可能刺激子宮收縮，增加出血風(fēng)險(xiǎn)。生冷食物如冰淇淋、冷飲、生魚片等易導(dǎo)致胃腸不適，影響營(yíng)養(yǎng)吸收。高脂肪食物如油炸食品、肥肉等會(huì)加重消化負(fù)擔(dān)，延緩恢復(fù)進(jìn)程。活血類食物如桂圓、紅棗、阿膠等可能增加術(shù)后出血概率。酒精和煙草會(huì)干擾凝血功能，抑制傷口愈合。
術(shù)后建議選擇溫?zé)岬拿字?、面條、蒸蛋等易消化主食，搭配清燉雞肉、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源。菠菜、豬肝等富含鐵元素的食物可預(yù)防貧血。新鮮蔬菜水果應(yīng)煮熟后食用，避免生冷刺激。少量多餐的進(jìn)食方式更有利于營(yíng)養(yǎng)吸收。術(shù)后1-2周內(nèi)需嚴(yán)格遵循飲食禁忌，待身體基本恢復(fù)后可逐步恢復(fù)正常飲食。
除飲食調(diào)理外，術(shù)后需保持會(huì)陰清潔，避免盆浴和性生活1個(gè)月。適當(dāng)臥床休息但不宜長(zhǎng)期臥床，可進(jìn)行輕柔的室內(nèi)活動(dòng)。注意觀察陰道出血情況，如出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加劇或出血量超過(guò)月經(jīng)量等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。保持良好心態(tài)，保證充足睡眠，有助于術(shù)后身心恢復(fù)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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