嬰兒通常在12-18個月學會獨立行走。學習走路的過程與個體發(fā)育差異、肌肉力量、平衡能力等因素相關(guān)。
多數(shù)嬰兒在9-12個月時開始扶站或扶走,12-15個月能獨立站立數(shù)秒,15-18個月可穩(wěn)定行走。這一階段下肢肌肉力量和脊柱支撐力逐漸增強,部分嬰兒會通過爬行過渡到扶物移動。家長可通過提供安全環(huán)境、鼓勵爬行練習幫助發(fā)育。少數(shù)嬰兒可能因早產(chǎn)、肌張力異?;蛏窠?jīng)系統(tǒng)發(fā)育遲緩等原因,在18個月后仍無法獨自行走。若超過20個月未出現(xiàn)行走跡象,或伴隨運動發(fā)育明顯落后,需就醫(yī)評估是否存在髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良、腦癱等病理因素。
家長應(yīng)避免過早使用學步車,以免影響自然發(fā)育進程??稍诘孛驿佋O(shè)軟墊防止跌倒,選擇底部防滑的學步鞋。每日保證充足俯趴時間強化核心肌肉,用玩具引導(dǎo)嬰兒自主移動。定期記錄運動里程碑,若發(fā)現(xiàn)異常及時咨詢兒科醫(yī)生或康復(fù)科醫(yī)師。注意營養(yǎng)均衡,補充維生素D促進骨骼發(fā)育,避免過度干預(yù)嬰兒自主探索行為。
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