孕婦通??梢赃m量吃百合蓮子湯,一般不會(huì)影響胎兒的發(fā)育,還對(duì)身體有一定的好處。
百合蓮子湯是由百合和蓮子為主要食材熬制而成,富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),具有祛濕、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、利尿等作用。孕婦通??梢猿园俸仙徸訙?,能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充多種所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),增強(qiáng)體質(zhì),提高身體的抵抗力,從而也有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。一般不會(huì)對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生不利的影響。百合蓮子湯還具有利尿的作用,適當(dāng)攝入,能夠提高身體的新陳代謝,促進(jìn)體內(nèi)代謝產(chǎn)物的排出和毒素的排出。
如果孕婦體質(zhì)虛寒,通常不建議食用百合蓮子湯,以免出現(xiàn)腹瀉、腹痛、惡心等癥狀,影響營(yíng)養(yǎng)吸收。
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