牙垢和牙石是兩種不同的牙齒表面沉積物,牙垢是軟性菌斑堆積物,牙石是鈣化變硬的牙垢。牙垢主要由食物殘渣、細菌和唾液組成,牙石則是牙垢長期未清除后礦化形成的硬質(zhì)沉積物。
牙垢在進食后數(shù)小時內(nèi)即可形成,呈現(xiàn)為黏稠的乳白色薄膜,用牙刷可輕易清除。牙石需要牙垢堆積2-3天后開始礦化,初期呈淡黃色,后期變?yōu)樽睾稚?,普通刷牙無法去除。
牙垢質(zhì)地柔軟,用指甲刮擦可脫落,含有大量活菌和酸性代謝產(chǎn)物。牙石堅硬如石,緊密附著在牙面或齦緣,表面粗糙多孔,會加速新牙垢的附著。
牙垢可存在于全口牙面,尤其好發(fā)于牙齒鄰接面和牙齦邊緣。牙石多沉積在唾液腺導(dǎo)管開口對應(yīng)的牙面,如下前牙舌側(cè)和上磨牙頰側(cè),也可形成齦下牙石。
牙垢會導(dǎo)致牙齦炎、口臭和齲齒,及時清潔可逆轉(zhuǎn)損害。牙石會刺激牙齦萎縮、引發(fā)牙周炎,造成不可逆的牙槽骨吸收,需專業(yè)潔治器械清除。
牙垢可通過巴氏刷牙法、牙線及漱口水日常清除。牙石必須由口腔醫(yī)生使用超聲波潔牙機或手工刮治器去除,建議每6-12個月進行專業(yè)潔治。
保持每天兩次有效刷牙、使用牙線清潔牙縫,能有效預(yù)防牙垢堆積。減少碳酸飲料和甜食攝入,定期進行口腔檢查,發(fā)現(xiàn)牙石應(yīng)及時潔治。吸煙人群更易形成牙石,需加強口腔清潔頻率。兒童應(yīng)從乳牙期開始培養(yǎng)正確刷牙習(xí)慣,避免早期形成牙石影響恒牙發(fā)育。
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