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孕婦能吃小茴香嗎

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通常不建議孕婦吃小茴香,以免對(duì)身體造成刺激,引起不適,可能影響健康。

小茴香是一種植物,可以入中藥,也可以作為餐桌上的調(diào)料,常用于醬鹵、魚(yú)類食物的調(diào)味中。小茴香性溫,有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,含有膳食纖維、維生素蛋白質(zhì)等物質(zhì),有健胃、溫腎、理氣、散寒的功效。但是,一般不建議孕婦食用小茴香,小茴香中還含有茴香腦、茴香醛,這些物質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)可能會(huì)刺激胃腸,引起腹脹、腹痛、惡心等不良反應(yīng),可能會(huì)加重孕吐癥狀,不利于健康。

建議孕婦盡量避免食用小茴香,在日常飲食上以清淡營(yíng)養(yǎng)為主,避免攝入大蔥、辣椒、芥末、胡椒等辛辣刺激性食物。

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