腱鞘炎可通過休息制動、物理治療、藥物治療、封閉注射、手術(shù)治療等方式治療。腱鞘炎通常由過度勞損、外傷感染、風(fēng)濕疾病等因素引起，表現(xiàn)為局部疼痛、活動受限等癥狀。
1、休息制動
急性期需停止患處活動，使用支具固定腕部或手指。避免洗衣、打字等重復(fù)性動作，必要時調(diào)整工作姿勢。夜間可用夾板保持關(guān)節(jié)中立位，持續(xù)2-4周。
2、物理治療
急性期48小時后可熱敷患處，每日3次，每次15分鐘。超聲波治療能促進(jìn)炎癥吸收，沖擊波療法適用于慢性腱鞘炎。配合牽拉訓(xùn)練可改善肌腱滑動。
3、藥物治療
遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。局部涂抹氟比洛芬凝膠貼膏或酮洛芬凝膠。嚴(yán)重腫脹時可短期口服潑尼松片。
4、封閉注射
對于頑固性疼痛，醫(yī)生可能建議局部注射復(fù)方倍他米松注射液與利多卡因混合液。需嚴(yán)格無菌操作，間隔3周重復(fù)注射不超過3次。
5、手術(shù)治療
經(jīng)保守治療無效或出現(xiàn)肌腱嵌頓者，需行腱鞘切開減壓術(shù)。術(shù)后早期開始被動活動，4周后逐步恢復(fù)抓握訓(xùn)練。關(guān)節(jié)鏡手術(shù)創(chuàng)傷較小。
日常應(yīng)避免長時間握持手機等電子設(shè)備，工作時每30分鐘活動手腕。烹飪時使用輕便廚具，提重物時分散手指受力。游泳、瑜伽等低沖擊運動有助于維持關(guān)節(jié)靈活性，發(fā)作期可冷敷緩解疼痛。若出現(xiàn)晨僵超過1小時或關(guān)節(jié)變形需排查類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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