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女人長(zhǎng)期吃白果有哪些好處

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一般情況下，女人長(zhǎng)期吃白果有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、止咳潤(rùn)肺、止帶縮尿、預(yù)防便秘、促進(jìn)血液循環(huán)等好處。具體分析如下：

1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：白果含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而這些正是人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

2、止咳潤(rùn)肺：白果味澀收斂，有斂肺定喘的功效，對(duì)于肺燥所導(dǎo)致的咳嗽，具有一定的止咳潤(rùn)肺作用，肺熱咳嗽的女性可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)吃白果。

3、止帶縮尿：白果具有收澀止帶的作用，對(duì)于赤白帶下、小便白濁、尿頻、尿急、尿痛的女人，如果適當(dāng)吃白果，可以起到止帶縮尿的效果。

4、預(yù)防便秘：白果中的不溶性膳食纖維較高，有利于促進(jìn)腸蠕動(dòng)，可以在一定程度上預(yù)防便秘。

5、促進(jìn)血液循環(huán)：白果中含有的化合物，能夠一定程度上促進(jìn)血管擴(kuò)張，從而達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)的作用。

需要注意的是，白果雖然有很多好處，但不可過量使用，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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